Как себя вести при многоплодной беременности Уже на ранних сроках беременности ультразвуковая диагностика показывает, сколько эмбрионов находится в матке. Это очень важно, поскольку женщине, беременной близнецами, необходимы несколько иное питание и режим, чем тем, кто ожидает появления одного ребенка. Кроме того, это дает возможность всем членам семьи подготовиться психологически и материально к рождению сразу двух (а то и больше) малышей.
Составляя рацион, нужно учитывать, что количество поступающего в организм белка, кальция и микроэлементов должно быть пропорционально количеству близнецов. А чтобы на всех хватало энергии, в сутки для каждого «сверхнормативного» малыша придется запасать 300 дополнительных килокалорий.
Нужно быть готовой к тому, что прибавка в весе будет более значительной, чем при одноплодной беременности. Если же такой динамики не наблюдается, врач обязательно направит пациентку на дополнительные обследования: возможно, возникли какие-то осложнения. (Вообще при многоплодной беременности посещать врача и проходить обследования приходится несколько чаще, чем при обычной одноплодной.)
Следует больше отдыхать. Если самочувствие не очень хорошее, что вполне вероятно при многоплодной беременности, необходимо как можно раньше уйти в отпуск по, беременности, а также постараться переложить хозяйственные заботы на плечи домочадцев.
Также будущей маме следует знать, что близнецы, находясь в утробе, испытывают дефицит питательных веществ, кислорода и жизненного пространства, поэтому часто имеют малый вес или рождаются недоношенными. Бояться этого не надо: если не возникнет дополнительных осложнений, через несколько месяцев они практически ничем не будут отличаться от своих «сверстников», родившихся с нормальной массой тела.